Måndag, och en ny härlig vecka!
Nyligen hemkommen från träning i Eriksdal. Mycket folk nere, kul! (även jag som haft en liten formsvacka såhär i början på säsongen var nere...)
Idag har jag två extremt viktiga saker att ta upp:
1. Imorgon är det inte vilken dag som helst. Allas vår favorit, som ställer upp och skriker sig hes i enmansklack om så behövs (gärna med ett "KOMIGEN BAJEN!!!!" när hon entrar hallen inför, eller under, match) och som nog har minst ben av alla hammarbyare i världen - MELICA LIDBERG - fyller nämligen år. Kvinnan fyller 21 och får i och med morgondagen legalt inhandla alkoholhaltiga drycker även over there, så att säga. Jag räknar med att ALLA som läser detta, och en hel del andra såklart, kommer ihåg att uppmärksamma sparven på hennes FÖDELSEDAG! Jag ska iallafall.
2. Peter har lovat att coacha i klänning på söndag. (Inga undanflykter nu! Helst grön-vit, men leopardmönstrat kan va okej också, om den grön-vita ligger i smutstvätten.)
Det var alles för idag! Sov gott folk!
//AM
Kokande Eriksdal
Sen satt vi och väntade på att matchen skulle börja. Så vips var det helt smockat i hallen! Och vilket drag. 1500 personer, varav en sjungande, skrikande, glödande, bajenklack på ena halva långsidan. Maffigt värre.
Det kan tilläggas att det var väldigt kul att sitta bredvid Sofia(för er som har missat detta så är det vår nya linjekollega). Jag kan lova att hon skrek minst lika högt och svor så det osade åt allt som man kunde svära åt, som bajenklacken. Mycket underhållande!
Sen är det här med mobiltelefoner väldigt viktigt...har man inte batterier så varför inte ladda den UNDER matchen. Bra där Sofia!
Värt att nämnas är också att Martina var publikvärd igår, med en gammal publikvärdströja då de nya inte hade kommit, och att det på ryggen på denna stod "Publikvärd"(vinkar med fingrarna " ")Hm vad är en så kallad "publikvärd..?"
Nu hoppas vi att vi lyckades ragga publik till AIK-derbyt den nionde. Alla bajenfans: kom och heja på oss också. För med sån stämning går det inte att förlora!
/Amanda
[fraiday-kandi]
Seriepremiär!
Div.4 Hammarby-Tungelsta kl 13.00
Div.3 Hammarby-Skå kl. 16.45
Nu kööör vi!
/Amanda
Överraskningen!
Så vid träningens slut kom då vår lagledar-Inger med stora kartonger fyllda med tårta! Och inte vilken tårta som helst utan de allra finaste bajentårtorna!
Tack så mycket Inger!
Inger, som förutom att bjuda oss på grattis-tårta efter vinsten i Södra dalarnas cup (SD-guld som vi kallade det), är vår supercoola lagledare med full koll på allt. Jag tror att jag talar för alla när jag vill säga tack för att du fixar allt runt omkring, tex resor(några exempel bortamatchen mot Mariehamn förra säsongen, Dj-SM, och nu Södra dalarnas cup) och att ordna aktiviteter som laserdom och boda borg. Vad skulle vi göra utan dina påsar med frukt, nötter, russin och kex!
Dessutom är hon den som alltid peppar oss ute i löparspåret, och inte nog med det; idag har hon genomfört halvmaran! Grymt jobbat!
/Amanda
DOMS
Med titeln menar jag INTE "deras" på dagisspråk, utan DOMS som i delayed onset muscle soreness. Och för alla er ovetande där ute så kan jag meddela att det är den engelska termen för TRÄNINGSVÄRK! Alla har vi känt den någon gång, för min egen del var den inte nådig efter förra veckans fysträning.. Får se om det går bättre den här veckan.
Det finns någon slags sjuklig tillfredsställelse i att vakna dagarna efter en träning och knappt komma ur sängen. Att gå på toa är mer eller mindre omöjligt och att gå nerför trapporna när man ska hemifrån är tortyr. Men hur kommer det sig att man drabbas av detta både-bra-och-dåligt-på-samma-gång-onda?
Träningsvärk beror inte på att musklerna har gått sönder. Inte ens lite! (så att skylla på träningsvärk när man inte pallar göra några fler utfallssteg är ingen idé) Det som händer är att muskelcellerna förändras och anpassar sig till större påfrestningar. Förändringarna är ett led i bildandet av nya sarkomerer. Sarkomererna finns i muskelcellerna och är det som gör så muskeln drar ihop sig, och fler sarkomerer = fler grejer som drar ihop sig = starkare muskel. Värst träningsvärk får man av excentrisk träning, alltså träning där muskeln jobbar under förlängning, typ bromsar en rörelse (som när man går nerför en trappa, eller håller emot på väg ner när man gör situps). Man brukar känna av det här härliga påhittet ungefär 1-3 dygn efter träning, och tyvärr är det sant som dom säger: Träning gör att det går över fortare.
Man kan skriva hur mycket som helst, men det är inte så spännande, så jag nöjer mig såhär. Vi ses imorgon, den som får mest träningsvärk vinner!
//AM
vi har fått en ny idé för ett tvprogram...
DERBY
Tänkte inte skriva någon roman och matchreferat och sånt, men vill passa på att lyfta fram några av matchens höjdpunkter:
1. Mau va asbra och gjorde typ en miljard mål
2. Madde gjorde världens snyggaste returräddning på en av Annas räddningar
3. Sandras skott från halva plan precis innan avblåsning och matchen var slut, hade det varit på rätt sida blåset hade det varit årets mål typ, rätt upp i krysset
Men bra gjort tycker jag. Sen är det svårt det där, med vilka som är vilka och sånt. Jag menar i Bajen finns ett antal före detta boltonspelare, och i Bolton spelar massa gamla bajenföredettingar. Så EGENTLIGEN var det ju nästan samma lag och bara träningsmatch som i slutet på vilken träning som helst, typ. Eh... Ah. Vi lämnar det där. Men nästa gång, när det är på riktigt, så vinner Bajen såklart.
Go'natt!
//Anna-Maria
Inför Hedemora
9 sept kl 16.00 träffas vi (ni som ska spela cupen) utanför Eriksdalshallen för resa till Hedemora.
Vi kommer åka med 4 st bilar, Peter, Anna, Mau och Madde.
Ta med:
Matchställ båda ställen.
Träningsställ
Overall
Handduk
Handbollsskor
Joggingskor
Vattenflaska
Andra förnödenheter som ni behöver, ni vet själva.
(sängkläder behövs inte tas med)
När kommer vi hem??
När vi vunnit A- FINALEN!!!!
Tillägg: den som har en dator med tillhörande internet kan ju gärna få ta med sig de (eller även bara internetdosan så tar jag med mig min dator) så att vi kan uppdatera därifrån.. nån?
och ja tjejer.. ni kan va lugna, min kamera kommer åka me! :)
/Martina
Fel kompis..?
Den 17 januari 1990 föddes en liten flicka... (Jag hoppar några år framåt i tiden så jag kommer in i duschen innan jag har torkat fast i stolen) Anna-Maria började spela handboll (blablabla), och efter några turer fram och tillbaka är hon nu tillbaka i Hammarby. Anna-Maria är alltså jag. Idag tog jag med mig en kompis till träningen, hon va lite sugen på att testa det här med handboll, och visst var hon välkommen. Hon har alltså inte spelat förut, men pysslar en del med annan träning (en del KAN vara årets underdrift, men nu ska vi inte haka upp oss på detaljer). Vi kommer till träningen, ska ut och springa och jag blir grovt ifrånsprungen. Sen ska vi träna i hall. Då kastar Sofia, min så kallade kompis, bättre än jag, både hårdare, längre och med bättre precision. Wtf? Nu tänker kvinnan komma tillbaka på onsdag och fysträna med oss, kommer ju bli mosad där också, för Sofia är stark som en björn. Eller som Pippi. Pippi, för er som inte vet det, är tjejen som kan lyfta en hel häst. Så stark är nästan Sofia också, alltså, om det inte framgick. Så nu är ju alltså frågan vad jag har ställt till med. Peter sa redan när vi hade varit ute och sprungit att jag hade tagit med mig fel kompis, jag höll väl inte med helt och hållet då, men nu vetefasen alltså... Kanske hade han rätt ändå. Hujedamej!
Hittade ingen bra bild på Sofia, men jag tog ett par på Pippi istället, eftersom det är nästan likasamma:
Här är hon på riktigt.. ...Och här lyfter hon hästen! (Hittade inte någon bild på när hon gör det på riktigt...)
Tänkte avsluta med några av dagens lärdomar:
1. Samsung är världens största företag (enligt Peter)
2. Det är svårt att knäppa med fingrarna när man har tagit klister på dom
3. Det finns en ort i Sverige som heter Upplandskiruna (eller hur var det?)
Det var alles för ikväll, nu är det duschen som gäller! (nej, jag har INTE glömt att jag måste duscha innan jag går och lägger mig)
//Anna-Maria
Melica har satt ribban högt
Såhär ska man se ut när man sitter på läktaren och hejar på oss!! (vilken grimas är frivilligt)
Melica har förövrigt sagt att hon ska bli vår största supporter den här säsongen!! :)
/Martina
nytt inför 2011/2012
Vi ska spela mer liggande handboll,
(speciellt Lina eftersom hon gör så många mål)
och så ska vi inte alltid ha alla skor på oss..
detta för att våra motståndare ska börja med ett annat försvar, dvs..
balett!!
/Martina
p.s i nästa inlägg ska vi lära oss hur man ska se ut på läktaren när man hejar på oss!
till Peter
En blondin kommer farande i sin sportbil o blir stoppad av en kvinnlig blond polis.
- Kan jag få se körkortet.
Blondinen letar i handväskan och säger stressat:
- Hur ser det ut?
- Fyrkantigt och så är det en bild på dig, säger polisen.
Blondinen hittar en fyrkantig spegel och räcker över den.
Polisen tittar på den, lämnar tillbaka spegeln o säger:
- Det är OK, du kan åka. Jag visste inte att du också var polis...
Back in business
Vad som gjorde träningen igår lite extra rolig:
- Vi fick leka i stora Eriksdalshallen igen
- Ågren hade gjort en ny spellista
- Några gamla rävar var tillbaka efter sommaruppehållet.
- Några nya var nere och kastade lite boll med oss
- Carro kom förbi
- Vi fick spela- röda mot gula
- De som förlorade matchen fick springa 7 varv i trappen, och förlorarna 12.
- Matchställsprovning!
Martina(tini) och jag låter hälsa att det där gula på våra nuvarande matchställ(speciellt på axlarna) faktiskt är klister, och ingenting annat!
Imorn är det match! Tagga!
/Amanda
såhär i början lixom...
Då blogg-gruppen inte hunnit prata ordentligt än blir det en liten mjukstart, men snart är vi ikapp ska ni se!
Tänkte komma med lite allmän info nu när vi startat..
Laget hade sina första träningar förra veckan, måndag-tisdag-onsdag körde vi direkt!
Jag är rätt nöjd med starten och vi har varit en del på alla träningar.. Dock känns det inte som att de är full styrka än, men de hoppas vi att vi är idag!
Det har kommit lite tjejer för att provträna (och enligt rykten ska det komma ännu fler).
Vi har även sett gamla ansikten som saknade oss för mycket och verkar nu vara tillbaka..
Till er som bestämt er för att börja spela med oss, välkomna!!
(mer info om dessa kommer såklart när allt är klart)
Första matchen är redan nu på onsdag, då DM sätter igång för vår del..
DM-Damer Grupp B
Hammarby IF HF
IFK Tumba HK
Westermalms IF HK
Ettan i gruppen går direkt till semifinal som spelas 8/9.
Tvåan går till kvartsfinal som spelas 6/9.
Trean har spelat klart.
Vi börjar som sagt nu på onsdag, mot Tumba i Nacka Bollhall kl 20.15.
den 29e är nästa match, hemma mot Westermalm kl 19.15.
Vi ska dessutom iväg och spela turnering, Södra Dalarna Cup i Hedemora, i början av september för att sen börja matchsäsongen den 18 sept.
Hammarby möter Skå borta och Bajen åker ut till Tungelsta.
De mesta går att hitta på vår lagsida, vill man istället se alla matcher i serien får man kolla här.
Tjejer... NU KÖR VI!!
/Martina
Äntligen!
Några som har några sommarbilder?
Bloggen rapporterar från början.
Ses på träningen!
/Amanda
Glad sommar!
Eken cup är alltid lite speciell. Hur kul det nu än är så är det alltid lite sorgligt då det markerar slutet på en säsong och några månaders uppehåll från gemensam träning.
Tack återigen tjejer och ledare för en grym säsong.
"Den som ger sig in i eken får eken tåla" var Eken cups nya motto. Gräs, sand, sol, regn, blåmärken, fläskläppar, ömmande muskler, holken-toaletter, en mil till vattenhålet och oset av nystekta hamburgare. Det är eken.
Eken-laget:
Lina- Trasdockan
Jackie- Stegaren
Hanne- Slangbellan
Ågren- Lagdrivaren
Öberg- Återkomsten
Jessie- Flygplanet
Elin-Kämpen
Martina "tini"-Kanttalangen
Schweppes- Miss full fart -kontring
Ylva- Köttaren
Madde målis- Väggen
Beccan- Bollkallen
Höjdpunkten var helt klart när Elin och Lina körde väggspel inne på linjen. Bokstavligt talat. Lina spelade in till Elin men bollen studsade istället på Elin och tillbaka till Lina som blev helt fri på linjen. Vem har sagt att man inte kan använda oss linjer som bollplank?
Bilder från Spånga-matchen hittar du här.
Tack Henrik Bergquist för de fina bilderna. Om ni vill minnas resten av säsongen så finns det en massa bilder från bajenmatcherna där också.
/Amanda
de var ett himlans tjat!
En viss Madde H började genast tjata om att det luktade donkenmat i hela hallen, vilket jag hade orsakat. Det var dock ett snilledrag att ha med sig sådan mat eftersom efter att jag lovat madde att hon skulle få lite pommes om hon sprang duktigt nästan genast gjorde ett kontringsmål :)
Sedan måste jag ge ett + till alla andra i laget som också sprang duktigt utan att ha blivit lovade mat.
Och för att klargöra; Jag sminkade mig inte, jag målade mina naglar.
/erat största fan, Melica
18 maj
en viss bortsprungen bloggare lovade mig igår att skriva nåt om gårdagens match..
(det är ok att ta hjälp av Andreas Melica!)
Men Melica satt lite längre bort och sminkade sig så hon hörde inte...
Ganska långt in i andra halvlek frågade en anonym supporter om nr 11 och 21 är tvillingar..
Vilka är då nr 11 o nr 21...?
Häggquistarna!
Dvs....
Madde, någorlunda nyfyllda 18..
och Beccan, född 1995...
/Martina
16 maj
http://www.svenskalag.se/hifhandboll_dam
match imorgon tisdag.
Liljeholmshallen 3
Tellus står som motståndare, kl 21.05.
kom o heja!
ses ikväll kära lagkamrater!
/Martina
